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アドバイス内容

  • Melodyさん

はじめまして、こんばんは。
わたしも昔は落ち込みやすく周りからよく「もっと自信もちなよ!!」って言われ続けてきたものです。
なんか嫌われるんじゃないかとか、自分が間違ってるかもしれない、それで自分が責められるかもしれないってビクビクしちゃうんですよね。
でも、そんなネガティブな感情に振り回されるのがめんどくさいし、何の得にもならないので、考え方や行動を変えてみました。

☆何か仕事に役立つ資格を取る☆
私はこれがてきめんに効きました!
まぁ資格を取るまでは何ヶ月も缶詰状態だったので、とてもしんどかったですけど
合格した時には「自分ってこんなに頑張れるんだな。じゃあ他も頑張れるな!」って自信を持てました。
会社で理不尽な目にあったり、恋愛でちょっとした事があっても「まぁ最悪自分でなんとかできるし大丈夫!!」って強い気持ちで立ち向かっていけましたよ。
それから会社での評価も上がり、彼氏もできました☆

私は「自分の足でも立てる」ってベースにある事と「自分はちゃんと頑張れる、できる人間なんだ」って受容できる事が自信につながってるんじゃないかなぁって思います。

社会人一年目で挫折された内容にもよるかもしれませんが、もし仕事での事なら挑戦してみてはいかがでしょうか。

コメント

  • あおさん

Melodyさん
さっそくのアドバイスありがとうございます。
実体験をもとにした的確なアドバイスで、とても参考になります。

Melodyさんのおっしゃる通り、私は人から嫌われることが怖くて、1度ネガティブなことを考え始めるとどんどん気持ちが萎縮してしまいます。また、「ちゃんと頑張った」という経験がないことが、自分のコンプレックスでもあり、自信のなさの原因だと思います。

Melodyさんのように、自分の力で何かを成し遂げる経験を持ちたいと思います!ちょうど年度末ですし、これから挑戦できる資格を探してみます。

勇気を出して相談してよかったです。アドバイス本当にありがとうございました!