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アドバイス内容

  • サランヘヨさん

私の場合は数週間か数ヶ月で次の気になる人が現れて、置き換わって行く感じです。

たしかにちょっと長いですね…
しかも読ませていただいた感じでは、特別未練があるということでもなく、忘れようと色々努力されてるのに、なかなか思うように行かないようで…

変に残ってしまう記憶って、実は怒りの気持ちが多いんだそうです。もしかして何か元彼に関して怒りの気持ちがあって、そのことを抑え込もうとしていたりしませんか?
それか何かショックなことを言われて傷ついたのに、無理に忘れようとしていたり。
そういうもやもやがあったら、全部誰かに吐き出して聞いてもらうか、ノートに書き出して行くか、何らかの形でアウトプットしてみると、なぜ長く引きずってるのかの理由が見えてくるかも。

てもまあ、絶対にいつかは記憶は薄れて行くので、無理に忘れようと焦らず、自分のペースで過ごして、日々の些細な楽しみを見つけながらやって行ければ、そのうちに記憶が上書きされて行くと思いますよ。

コメント

  • 瓦さん

アドバイスありがとうございます。
おっしゃる通り、傷つく別れ方をしました。
好きだから引きずっているのではなく、傷ついたからいつまでも思い出してしまうんだと思います。
自分はなかなか異性を好きになれないので上書きにも時間がかかっていると思います。ですが、周りより立ち直るのが遅いのは恥ずかしいと思い込まずにゆっくりと好きなことを楽しんだりしていきます。